寶寶的皮膚敏感嬌嫩，戶外活動如果不做防護措施很容易曬傷曬黑。我們都知道防曬霜分物理防曬和化學防曬，推薦給寶寶使用物理防曬的防曬霜。其原理是在皮膚的表面形成保護層，建立皮膚屏障反射紫外線，相比化學防曬更安全。【兒童防曬霜怎么選>>】

孩子皮膚嬌嫩，易受蚊蟲叮咬，這個時候防蚊蟲噴霧就顯得更加重要。大人和兒童一起使用，在衣服及活動地周圍噴一噴，就算是招蚊蟲體質也不怕戶外活動啦。除了噴霧以外，驅蚊手環(huán)、驅蚊燈也能起到相同的作用。【驅蚊噴霧怎么選>>】

嬰兒車是寶寶出行的必備工具，不僅可以供寶寶出行也可以讓寶寶休息、玩耍。在選購時要爸媽都合適推的高度；不能買太重的，因為偶爾需要搬動，太重的話搬動麻煩；座椅后背要有支撐，寶寶坐下去不能陷下去，長久會影響發(fā)育；輪胎的話最好選擇軟的橡膠輪胎，比較安靜，推動也比較平穩(wěn)。

運動鞋是每一位熱愛運動的人，必備的一樣物品，因為它的鞋底不僅摩擦力強、抓地力好，還有很棒的回彈性與減震性，能最大程度的減輕運動對腳部的傷害。也能更好地保護孩子的腳底，緩解腳掌的疲勞。

進行戶外活動會比在家消耗更多的體力，所以準備充足的食物種類至關重要，最好攜帶一些可立即食用的食品，或者飽腹感強的食品，如餅干、面包、水果等，寶寶比較小，還在喝奶的話，還需要帶上奶粉、米粉等寶寶的食品。

是做運動時一定要帶的東西，戶外運動肯定會口渴，及時給孩子補充水分很重要。另外父母要注意，運動時不要喝太多水，運動后也要小口、少量的進水，以免發(fā)生危險。

親子戶外活動中，調皮的寶寶們肯定不可避免地會弄臟身體，這時候就一定要帶上一些洗護用品出行了。濕紙巾是出門必帶的物品之一，這樣能更容易除汗，對孩子皮膚的傷害也能盡可能降低。

運動就會出汗，汗?jié)n過多會導致寶寶出紅疹，也比較容易著涼，將吸汗巾放在衣服和背部之間，能夠幫助寶寶吸收背部的汗水，在寶寶出汗后，覺得吸汗巾濕了就可以直接換掉，衣服就能保持干爽了。

高質量陪娃不僅僅是常帶孩子出去親近自然，出去后也要用心陪伴。帶孩子到戶外去游玩不僅可以培養(yǎng)孩子的興趣愛好，更能與孩子更進一步的接觸，小編建議戶外活動可以帶上一些娛樂用品，如球、風箏、小搖擺等，這些用品不僅可以讓孩子們感到更開心和放松，也可以為家親子時間增添更多樂趣。