一、晚上用白醋7天暴瘦38斤是真的嗎

晚上用白醋7天暴瘦38斤一般不是真的，是沒有科學(xué)依據(jù)的。如果想要快速瘦身，可以在正規(guī)的醫(yī)療機構(gòu)采用吸脂手術(shù)的方法治療，主要是在局部做切口，利用器械將體內(nèi)多余的脂肪顆?？焖傥觯瑥亩股眢w達到減肥的效果，術(shù)后需要穿戴塑身衣，能避免皮膚出現(xiàn)松弛以及下垂的現(xiàn)象，日常生活中也可以多做一些有氧運動，能加快體內(nèi)脂肪燃燒，有利于瘦身。

二、白醋減肥正確方法是什么

對于減肥者來說，白醋確實是有一定效果，不過要找對白醋減肥正確方法，否則不僅沒有效果，還會傷害到胃部健康。利用白醋減肥的主要原理是它的酸性可以促進消化，有助于加快腸道蠕動，從而可把體內(nèi)多余的垃圾順利排出體外，對減肥有一定幫助。

在服用白醋時加一點蜂蜜不僅可以淡化它的酸性，使其食用起來更美味，重點是蜂蜜本身也有潤腸的功效，二者相結(jié)合更可以提高身體新陳代謝能力，對治療便秘有大幫助。重點是每天堅持喝一杯蜂蜜白醋水，有助于改善因脂肪堆積引起的肥胖，當(dāng)然也可以把它直接理解為白醋能燃脂。

平時在做炒菜時也可以添加一點白醋，不僅可調(diào)味，重點是它有助于抑制脂肪形成，長期堅持，同樣有助于減肥。具體減肥成果其實要因人而異，每個人的體質(zhì)不同，生活習(xí)慣也有區(qū)別，那么利用白醋這樣的減肥措施成果也有區(qū)別的，它管不管用不能一概而論，要看個人情況。

白醋減肥正確方法上述內(nèi)容中也有說明，不過這里特別提醒減肥的朋友們，如果平時腸胃不舒服的人最好不要用這個方式，因為白醋的刺激性還是比較大的，長期飲用或是食用，極有可能加重腸胃不適感，更不利于健康。不管干什么，即使是減肥也要先把健康考慮在前。