一、拿破侖酥熱量多少

拿破侖酥就是常說(shuō)的拿破侖蛋糕，眾所周知，蛋糕類(lèi)的食物熱量都是比較高的，拿破侖蛋糕也不例外，那么拿破侖蛋糕的熱量是多少呢？

據(jù)了解，拿破侖蛋糕的單位熱量為每100克503大卡，含有36.8克的脂肪、31.4克的碳水化合物、6.1克的蛋白質(zhì)，算得上是高熱量食物了，需要控制熱量攝入的話(huà)，要盡量避免食用。

二、拿破侖蛋糕的熱量為什么這么高

拿破侖蛋糕又稱(chēng)拿破侖千層酥，它的熱量主要來(lái)源就是酥皮，酥皮是用面粉和黃油、糖制作的，本身熱量就比較高，再加上鮮奶油、吉士醬等輔料，原材料的熱量就很高了；制作拿破侖蛋糕需要將酥皮放入烤箱中烘焙，這一過(guò)程也會(huì)增加很多熱量，綜合下來(lái)，拿破侖蛋糕的熱量高也就不足為奇了。

三、經(jīng)常吃拿破侖千層酥會(huì)長(zhǎng)胖嗎

對(duì)于大部分人來(lái)說(shuō)，拿破侖千層酥的熱量還是比較高的，尤其是作為糕點(diǎn)，它的熱量是主食以外的額外熱量攝入，平時(shí)偶爾吃一塊還好，經(jīng)常吃又不注意運(yùn)動(dòng)消耗掉攝入的多余熱量，是肯定會(huì)長(zhǎng)胖的。

另外，對(duì)于需要減肥的人群來(lái)說(shuō)，拿破侖蛋糕這類(lèi)甜食也是要敬而遠(yuǎn)之的，畢竟100克拿破侖酥的熱量幾乎相當(dāng)于一大碗米飯了，其中的膽固醇含量也較高，因此減肥人群要避免吃拿破侖蛋糕以及其他類(lèi)似的甜食。