一、洗澡用搓澡巾好嗎

很多人都喜歡用搓澡巾洗澡，可是搓澡巾最好少用或不用。因為人體的皮膚表面具有由皮脂腺、汗腺分泌物及脫落的皮膚細胞形成的酸性保護膜和角質(zhì)層，雖然只有0.1毫米的厚度，但這卻是人體的一道重要“屏障”。

角質(zhì)層有一個新陳代謝的過程，如果用質(zhì)地粗糙的搓澡巾使勁揉搓皮膚，就會使尚未成熟的角質(zhì)細胞過早脫落，不僅刺激皮膚，導(dǎo)致其變得干燥粗糙，還會削弱角質(zhì)對機體的保護作用，機體很容易遭受外界環(huán)境中的損害，引發(fā)丘疹、瘙癢等多種皮膚癥狀，而長期下來也容易加速皮膚的老化，所以不提倡用搓澡巾洗澡。

二、搓澡巾對皮膚有害嗎

正確使用搓澡巾對皮膚沒有害處，但是不要選擇硬而粗糙的搓澡巾，否則會損傷皮膚，并且不宜用力揉搓皮膚，不然會將皮膚角質(zhì)層洗掉，還會影響皮膚表面的保護膜。

大家在洗澡的時候都會用到搓澡巾，認為搓澡巾能將身體上的臟東西徹底清除，其實并不然。從皮膚的生理角度來看，過度使用搓澡巾不是講衛(wèi)生，反而對皮膚有損害，但只要正確的使用搓澡巾，對皮膚不會造成傷害。

皮膚比較嬌嫩，一般搓澡巾的表面很粗糙，如果大力的用搓澡巾摩擦身體皮膚，會去除皮膚角質(zhì)，更損傷皮膚，還會搓破我們的皮膚，出現(xiàn)刺痛的感覺，并且影響美感。皮膚是人體的第一道防線，如果皮膚受到損傷，那么人體容易受到外來的細菌威脅和感染，非常不利于人體健康。

使用搓澡巾的時候，盡量柔和一些，最好購買柔軟的搓澡巾，兩周使用一次~兩次即可，不要過度使用。用完搓澡巾之后，可以用一些身體乳來保養(yǎng)下皮膚，鎖住水分，如果是敏感肌膚的話，就不要使用搓澡巾了。