一、深海鱈魚肝油保質(zhì)期多久

鱈魚肝油軟膠囊是很多人都會吃的保健品，它提取自深海鱈魚的魚肝，不過鱈魚肝油也是有保質(zhì)期的，那么鱈魚肝油保質(zhì)期是多久呢？

一般來說，正規(guī)的鱈魚肝油的保質(zhì)期通常在2-3年左右，具體保質(zhì)期要查看說明書，不過這是在未開封狀態(tài)下，如果開封了，鱈魚肝油會與空氣接觸，保質(zhì)期會有所降低，一般在4-5個月內(nèi)吃完是比較好的。另外，購買鱈魚肝油的時候還要注意看一下生產(chǎn)日期和保質(zhì)期，盡量選擇生產(chǎn)日期比較近的產(chǎn)品。

二、怎么保存鱈魚肝油軟膠囊

鱈魚肝油軟膠囊的保存時間相對較長，一般正常吃的話是可以在過期之前吃完的，不過如果不注意保存的話，鱈魚肝油也是會很快過期的，那么鱈魚肝油軟膠囊怎么保存呢？

一般鱈魚肝油軟膠囊的保存放在陰涼、干燥、通風(fēng)、避光的地方即可，一些朋友認(rèn)為夏季溫度高，會導(dǎo)致鱈魚肝油膠囊變軟，因此把它放進(jìn)冰箱儲存，但其實這是不正確的，因為冰箱存在內(nèi)外溫差，將鱈魚肝油放入會導(dǎo)致外皮變硬，影響魚肝油的品質(zhì)。

三、過期的鱈魚肝油能吃嗎

鱈魚肝油如果過期了就不建議吃了，畢竟是要吃進(jìn)肚子里的東西，穩(wěn)妥起見，還是不要吃為好，因為過期的鱈魚肝油可能內(nèi)部的成分已經(jīng)氧化變質(zhì)了，吃下去不僅沒有保健功效，還可能影響到身體健康，因此不建議吃。

過期不太久的鱈魚肝油可以剪開后滴進(jìn)泡腳的熱水里泡腳，能滋養(yǎng)皮膚、促進(jìn)人體血液循環(huán)；也可以加熱后裝入玻璃瓶中冷藏，當(dāng)成護(hù)手霜用；不過如果過期太久就不建議使用了。