江河游泳技巧

1、規(guī)范的游泳是基礎(chǔ)

絕大多數(shù)人由于缺乏規(guī)范系統(tǒng)的訓(xùn)練，難以獲得快速，高效，協(xié)調(diào)，省力的游泳效果。這些需要很多年的訓(xùn)練。（沒有規(guī)范的游泳當(dāng)然也可以游江河，因人而異，看你怎么游，游哪里，跟誰一起游）

2、克服江河游泳的恐懼心理

恐懼是因為缺乏自信心，缺乏自持力，缺乏對自然水域的科學(xué)認識。

3、正確判斷流速，規(guī)避障礙物

急流的形態(tài)非常復(fù)雜，仔細觀察水的流速流向及前方的障礙物，正確計算漂游路線。一般江河，指2級灘以內(nèi)，可以通航的水域，最大的威脅就是上下的行船。

4、隨時察看四周是否有危險

江河庫區(qū)水域幾乎是靜水，水本身沒有危險，危險的是快艇，飛艇，速度極快。這是游泳的最大威脅。不要一味埋頭自由泳，不看方向，不看危險。江河慘案發(fā)生了不少，血的教訓(xùn)大家一定要牢記！

江河游泳注意事項

1、不要去水太深的地方

無論你水性如何，小編建議你都不要去水深的地方。畢竟淹死的大部分都是會游泳的，小心駛得萬年船！

2、不要讓小孩兒獨自下河游泳

小孩子一貫喜歡下河嬉戲玩水，所以大人一定要注意看護，不要讓自己的孩子獨自下河玩耍，否則容易遭遇危險！

3、當(dāng)心水蛇出沒

河是自然河，是生態(tài)河，那就意味著河中可能會有水生動物，比如水蛇。在河里游泳的時候一定要時刻注意這種動物，一旦咬傷將會非常麻煩！

4、孤身跳水很危險

很多會水的朋友喜歡從高處躍入水中，享受那一刻的刺激，其實那樣是很危險的如果水中有石頭或者其他什么東西，很容易就會讓自己受傷！

5、時刻保證孩子在視線中

帶孩子下水游泳，一定要保證自己的孩子在自己的視線中，一旦從自己視線中丟失，就一定要立刻找到孩子，以免發(fā)生危險。

6、一定要帶游泳圈

下河游泳沒有游泳池里安全，所以下河游泳通常情況下要帶上游泳圈，保證自己的安全。

下河游泳的危害

1、河流水質(zhì)細菌多

河里細菌要比游泳池多得多，很容易感染細菌或得一些疾病。

2、河流的情況變化多樣

與游泳池游泳條件基本固定不同，河水的情況與河床和河的寬度有很多關(guān)系，不同的河床會導(dǎo)致河水流動的情況發(fā)生變化。比如，河水的表層和底層流動速度不一樣，河水出現(xiàn)明顯的漩渦和隱藏的漩渦等等。河水不同地方有不同的情況，對水性好的人也是致命的危險。很多人依仗水性好在不熟悉的河流里到處亂游，結(jié)果碰上暗流和漩渦而溺水身亡。

下河游泳六不準(zhǔn)

1、不準(zhǔn)私自下河游泳。

2、不準(zhǔn)擅自與他人結(jié)伴游泳。

3、不準(zhǔn)在無家長或老師帶隊的情況下游泳。

4、不準(zhǔn)到不熟悉的水域游泳。

5、不準(zhǔn)到無安全設(shè)施、無救護人員的水域游泳。

6、不準(zhǔn)不會水性的學(xué)生下水施救。