鞋子如何選購

1、根據(jù)腳型選

腳型包括腳背的高度、腳趾的形狀等。首先我們需要考慮的是腳趾的形狀，根據(jù)腳趾的形狀，我們可以將腳型分為埃及腳、希臘腳、羅馬腳三類。大拇指最長，其他腳趾依次變短，成一條斜線型的腳型被稱之為埃及腳，這一類腳比較適合圓頭鞋和尖頭鞋，不建議穿方頭鞋。

而從大拇指開始數(shù)，前三根腳趾的形狀基本上等長的腳型被稱之為羅馬腳，最類腳型相對來說比較寬，所以盡量避免穿尖頭鞋，否則很容易夾腳，可以選擇比較舒適的方頭鞋會更合適。如果是從大拇指開始的第二根腳趾比較長，整個腳趾形狀成一個箭頭型的話，則被稱之為是希臘腳，這一類腳型比較適合穿尖頭鞋。

除了根據(jù)腳趾的形狀以外，大家在選鞋子的時候也需要考慮腳背的高度。普通高度還好，如果雙腳比較胖，腳背比較高的話，不建議穿綁帶鞋或者是一字帶涼鞋，否則的話很容易勒到腳面，不僅難看，而且會讓你感覺到不舒服。

2、根據(jù)人群選

少年兒童的足和足弓尚未發(fā)育成熟，為了使足弓正常，彈性優(yōu)良、最好選用大小合適的球鞋、跑鞋或旅游鞋，太緊、太松、太硬、高幫的鞋，都是不適合的。

老年人足的內(nèi)側(cè)肌群和韌帶出現(xiàn)退行性變化，肌肉的張力和韌帶的應(yīng)變能力顯著減弱，足弓彈性和承載能力也顯著下降，時間一長就會導(dǎo)致足弓塌陷，或于站立、行走稍久后出現(xiàn)足踝、膝、髖和腰臀部酸痛不適。因此，老年人的鞋以穿著靈便、輕巧、彈性好為宜，如旅游鞋、軟底布鞋等。

孕婦，因跌跤的危險性大，故鞋底有防滑處理的為好。再則，選擇有彈性、柔軟的鞋能減少腳的疲勞。孕婦的腳容易浮腫，因此，懷孕3個月起最好換穿使腳負擔(dān)小、行走方便的鞋，鞋跟一般在2厘米左右，寬松、輕便、透氣性好，并采用天然材料制作。盡量不穿合成皮革或尼龍鞋等，沉重而不透氣的鞋會使腳的浮腫加重。

3、根據(jù)舒適度選

如果你要經(jīng)常奔波的話，那么鞋子的舒適度十分重要，否則你的雙腳就會十分容易受罪。因此在選擇鞋子的時候最好能夠親自試穿一下，感受一下鞋子是否屬實，大小則以能夠插進去一根手指為宜。

4、根據(jù)場合選

不同的場合應(yīng)該購買不同的鞋子。如果要出席比較正式的商務(wù)場合，那皮鞋是你的首選，不過一般皮鞋號碼比較大，可以穿小一號的；如果要參加運動會，那么當(dāng)然要選擇跑步鞋，這樣可以有效保護腳踝；打籃球的話最好選擇籃球鞋，有較好的減震作用。平時穿著可以比較隨意，但是應(yīng)該以舒適為宜。

5、根據(jù)品牌選

不同品牌的鞋子大小可能會有一定的差異，因此在選擇之前應(yīng)該咨詢相關(guān)品牌的鞋碼是否標(biāo)準(zhǔn)。此外，品牌和品牌之間的鞋子在質(zhì)量、外觀、價格方面也會有不小的差異。應(yīng)該根據(jù)自己的實際情況進行選擇。

鞋子和衣服顏色的搭配

1、紅色系的鞋類，適合與咖啡色、橙色、黃色等暖色系的服裝相配。

2、深藍色的鞋子，應(yīng)該和藍、綠、紫等冷色調(diào)的服裝搭配。

3、上下服裝色彩反差較大，鞋的顏色不要與下裝的顏色過于接近，以免有上下截然斷開的割裂感。這時，鞋的顏色應(yīng)盡可能接近于上裝色彩，以保持色調(diào)的相互呼應(yīng)關(guān)系，達到協(xié)調(diào)統(tǒng)一的目的。

4、若服裝的色調(diào)較淺，鞋的顏色可深一點；服裝顏色較深，鞋的顏色應(yīng)該選淺一些的好。如果服裝色調(diào)艷麗奪目時，則應(yīng)選配一雙柔和的中性色彩的鞋子。