面對同一件事，沒受過語言訓(xùn)練的表達(dá)者，表達(dá)的時(shí)候可能詞不達(dá)意、語無倫次、雜亂無章的，盡管說了一大堆話，也都是一些廢話；受過專業(yè)語言訓(xùn)練的人，他可以用非常精煉的語言，就能很有邏輯地抓住其中的重點(diǎn)，將事件完整的表達(dá)出來。

職場上無論是洽談業(yè)務(wù)，工作匯報(bào)，會(huì)議發(fā)言，招商路演，生活中無論是朋友聚會(huì)、社交活動(dòng)、酒宴場合…都離不開良好的口才表達(dá)能力，現(xiàn)代人也非常注重于培養(yǎng)這方面能力。除了參與專業(yè)訓(xùn)練，私下的練習(xí)也非常重要，若想訓(xùn)練信手拈來的好口才，離不開平時(shí)的積累練習(xí)，那么，日常在家怎么進(jìn)行口才訓(xùn)練呢？如何訓(xùn)練清晰流利、精煉、直擊重點(diǎn)的表達(dá)能力？做這三大練習(xí)！

1、把“看書”改成“朗讀”。

為什么到了正式場合表達(dá)的時(shí)候容易磕磕巴巴？為什么講話不連貫？為什么心里想的表達(dá)不出來？為什么講話那么多的語氣贅詞，說話聲音平？這些問題都是缺乏對表達(dá)能力的訓(xùn)練，平時(shí)更多的場合講話都是跟朋友、同事、閨蜜死黨聊天、嘮嗑，聊天的內(nèi)容都是非常隨意的，講出來的話完全不用大腦去過濾，去精準(zhǔn)的組織語言，往往是想到哪講到哪，自己也不會(huì)太去在意自己想表達(dá)什么，是否表達(dá)到位。這是導(dǎo)致我們在正式場合無法把話講好的主要原因?？矗行в?xùn)練表達(dá)力的機(jī)會(huì)幾乎沒有。其實(shí)，我們在生活中錯(cuò)過了提升表達(dá)能力非常好的機(jī)會(huì)，比如朗讀。

有的人一年可以看幾十本書，在一些認(rèn)知和知識(shí)層面上的拓寬確實(shí)是很大，但是能不能把輸入的內(nèi)容轉(zhuǎn)化成價(jià)值的輸出，又是另外一回事，就考驗(yàn)表達(dá)能力了。而朗讀可以提升我們的表達(dá)能力，很多人都有看書的習(xí)慣，卻沒有朗讀的習(xí)慣。每天用十分鐘碎片時(shí)間朗讀，養(yǎng)成朗讀的習(xí)慣，久而久之你會(huì)發(fā)現(xiàn)，正式表達(dá)的時(shí)候語句變得清晰連貫了，少了“呃、啊“這些語氣詞，語言開始精煉，語言組織能力也提升了！

朗讀要求：

（1）這是為了鍛煉口齒、語音，大聲讀出來的效果更棒，咬字要清晰、聲音要洪亮。時(shí)間久了，還會(huì)有人夸你聲音有磁性了！

（2）讀的時(shí)候有意識(shí)的記住所讀到的內(nèi)容，這是為了豐富我們的知識(shí)庫。

（3）朗讀過程中同時(shí)有意識(shí)的分析一些重點(diǎn)語句、經(jīng)典語句，過后總結(jié)，嘗試表達(dá)出來，以后出口成章的就是你。

2、每天錄制一分鐘精準(zhǔn)表達(dá)音頻

有關(guān)注”羅輯思維“公眾號的小伙伴們就知道，每天早上，公眾號都會(huì)推送羅胖子的60秒音頻，羅振宇總能一秒不差地講夠60秒，且是極其精煉的在那么短的時(shí)間里把一個(gè)觀點(diǎn)、道理講得一波三折。背后其實(shí)人家都是下了功夫的，每段表達(dá)都是經(jīng)過反復(fù)打磨，可以說是精確到每個(gè)標(biāo)點(diǎn)符號。出色的表達(dá)能力來自背后的刻苦訓(xùn)練！

錄制要求：

（1）每次只講一個(gè)觀點(diǎn)。少就是多，多就是無，能把一個(gè)點(diǎn)講透，就能把很多個(gè)點(diǎn)講透，想一下子把很多點(diǎn)都講透，那么一個(gè)也講不明白。

（2）反復(fù)打磨。刪減那些不必要的廢話。

（3）復(fù)盤。總結(jié)自己有沒有表達(dá)到位，下次還有哪里可以講得更好。

3、精準(zhǔn)表達(dá)四步驟

精準(zhǔn)表達(dá)有四個(gè)步驟，給大家分享一下，讓大家在后續(xù)訓(xùn)練中更加清晰：

（1）明確主題

（2）講觀點(diǎn)

（3）案例

（4）總結(jié)

以下是訓(xùn)練口齒流利的幾段繞口令。

（1）打南邊來了一個(gè)喇嘛，手里提著五斤鰨(tǎ)螞，打北邊來了一個(gè)啞巴，腰里別著一個(gè)喇叭。提摟鰨螞的喇嘛要拿鰨螞去換別著喇叭的啞巴的喇叭，別著喇叭的啞巴不愿意拿喇叭去換提摟鰨螞的喇嘛的鰨螞。

提摟鰨螞的喇嘛掄起鰨螞就給了別著喇叭的啞巴一鰨螞，別著喇叭的啞巴抽出喇叭就給了提摟鰨螞的喇嘛一喇叭，也不知是提摟鰨螞的喇嘛打了別著喇叭的啞巴，還是別著喇叭的啞巴打了提摟鰨螞的喇嘛。

喇嘛回家燉鰨螞，啞巴回家滴滴答答吹喇叭。

（2）鍋眉灰黑，黑鍋眉灰。鍋眉灰描眉眉黑灰黑，鍋眉灰不描眉灰黑盾不黑。

（3）七巷一個(gè)漆匠，西巷一個(gè)錫匠。七巷漆匠用了西巷錫匠的錫，西巷錫匠拿了七巷漆匠的漆，七巷漆匠氣西巷錫匠用了漆，西巷錫匠譏七巷漆匠拿了錫。

（4）南邊來了他大大伯子家的大搭拉尾巴耳朵狗， 北邊來了他二大伯子家的二搭拉尾巴耳朵狗。 他大大伯家的大搭拉尾巴耳朵狗，咬了他二大伯家的二搭拉尾巴耳朵狗一口； 他二大伯家的二搭拉尾巴耳朵狗，也咬了他大大伯家的大搭拉尾巴耳朵狗一口。不知是他大大伯家的大搭拉尾巴耳朵狗，先咬了他二大伯家的二搭拉尾巴耳朵狗；還是他二大伯家的二搭拉尾巴耳朵狗，先咬了他大大伯家的大搭拉尾巴耳朵狗。

（5）石小四，史肖石，一同來到閱覽室。石小四年十四，史肖石年四十。年十四的石小四愛看詩詞，年四十的史肖石愛看報(bào)紙。年四十的史肖石發(fā)現(xiàn)了好詩詞，忙遞給年十四的石小四，年十四的石小四見了好報(bào)紙，忙遞給年四十的史肖石。

（6）八十八位大伯家門口有八十八棵柏樹，有八十八只八哥要到八十八位大伯家門口八十八棵柏樹上筑八十八個(gè)八哥窩。八十八位大伯不同意八十八只八哥在他們家門口八十八棵柏樹上筑八十八個(gè)八哥窩。八十八只八哥哀求八十八位大伯同意它們在八十八棵柏樹上筑八十八個(gè)八哥窩。八十八位大伯氣得搖動(dòng)八十八棵柏樹，八十八只八哥沒能筑八十八只八哥窩。