登山遇險(xiǎn)有哪些自救措施

一、借助自然辨別方向

迷路被困并不十分可怕，關(guān)鍵在于迷路后如何想辦法走出去，掌握一些基本野外生存的常識(shí)是非常有助于迷路后自救脫困的。

使用羅盤（指北針）辨向。一個(gè)優(yōu)質(zhì)的羅盤是野外旅游的必備品，但是，羅盤指針指向“北”或“N”，這個(gè)方向是磁北方向，與真北方向有一個(gè)偏差角度，應(yīng)計(jì)算出磁偏角的數(shù)差，以取得準(zhǔn)確的羅盒方向。

帶指針的手表，用于將手表托平，表盤向上，轉(zhuǎn)動(dòng)手表，將表盒上的時(shí)針指向太陽。這時(shí)，表的時(shí)針與表盤上的12點(diǎn)形成一個(gè)夾角，這個(gè)夾角的角平分線的延長線方向就是南方。

還要依靠自然辨別方向。北極星是最好的指北針，北極星所在的方向就是正北方向。北斗七星也就是大熊星座，像一個(gè)巨大的勺子，在晴朗的夜空是很容易找到的，從勺邊的兩顆星的延長線方向看去，約間隔其5倍處，有一顆較亮的星星就是北極星，即正北方。

從植物長勢(shì)判斷方向。樹木、苔蘚 樹冠茂密的一面應(yīng)是南方，稀疏的一面是北方。

另外，通過觀察樹木的年輪也可判明方向。年輪紋路疏的一面朝南方，紋路密的一面朝北方。

二、被困先發(fā)求救信號(hào)

現(xiàn)在基本上每個(gè)人都隨身佩帶手機(jī)等通訊設(shè)備，如果被困在山上，首先的求救方式自然是用手機(jī)報(bào)警或者聯(lián)系親人朋友。

但是在山上可能會(huì)出現(xiàn)手機(jī)信號(hào)不好，或者手機(jī)沒電的情況，所以還需要掌握其他求救方式。

隨身若攜帶口哨，請(qǐng)不間斷地吹口哨以引起別人的注意，山中一般比較安靜，聲音可以傳得比較遠(yuǎn)，如果沒有攜帶口哨的話，大聲呼救也是可以的。但是呼救不宜太過頻繁，防止浪費(fèi)過多的體力。

在晚上的話，火是最有效的信號(hào)手段。生三堆火，使之圍成三角形（國際通用的受困信號(hào)），或者排成直線。只要時(shí)間和形勢(shì)允許，盡快把火堆生起來，小心看護(hù)不要使它們熄滅。

可以用樹枝、鮮艷的布條或者其他肉眼比較容易看見的物體，擺放成SOS或者別的求救信號(hào)，如果山上有飛機(jī)飛過，會(huì)比較容易看到。

此外，如果野外探險(xiǎn)在白天迷路，可以用鏡子借助陽光，向可能存在的居民區(qū)或空中的救援飛機(jī)反射間斷的光信號(hào)，也可以把衣服放在地上或者放在樹頂上排成大大的幾何圖案發(fā)信號(hào)。

三、找好庇護(hù)所

當(dāng)被困在野外，孤立無援，又不能在短時(shí)間內(nèi)走出險(xiǎn)境，或者是有人受傷，行動(dòng)不便，只能在原地等待救援時(shí)，我們就不得不在野外過夜，并想辦法搭建一個(gè)臨時(shí)的野外庇護(hù)所。

根據(jù)當(dāng)?shù)氐牡乩項(xiàng)l件，利用大自然的恩惠，有時(shí)能發(fā)現(xiàn)現(xiàn)成的或是稍加改造就可以臨時(shí)安身的天然庇護(hù)所，比如說山洞、樹洞、大樹的樹根等。

如果找不到其他的庇護(hù)所，有些凹坑倒是可以利用。在凹坑上蓋上些樹枝、雜草，坑底墊一些干草就可以睡覺了。

這樣改造好的庇護(hù)所就像是一個(gè)淺淺的地窯，保暖、避風(fēng)效果比帳篷還要好，尤其是在寒冷的地區(qū)，這樣的庇護(hù)所甚至可以長期居住。

找不到現(xiàn)成的或者是半現(xiàn)成的庇護(hù)所，就只能動(dòng)手搭建。搭建庇護(hù)所的材料沒有一定限制，根據(jù)當(dāng)?shù)氐那闆r，可以有很多選擇，只要多動(dòng)腦筋，多做嘗試，一個(gè)舒適、結(jié)實(shí)的庇護(hù)所是不難搭建的。

野外遇險(xiǎn)如何自救

1、野外險(xiǎn)情的預(yù)防和處置

（1）如何避免雷擊

野外活動(dòng)中存在遭受雷擊的危險(xiǎn)性。但是通過采取科學(xué)有效的措施可以顯著地降低這種危險(xiǎn)性：①預(yù)知打雷和雷擊。先看到亂積云變大，不久即變成雷云，趕緊到安全地方躲一躲。收音機(jī)中有刺耳的雜音、忽下大粒雨滴也是打雷的預(yù)兆。②跑向低地。③遠(yuǎn)離高樹或密葉樹林。④遠(yuǎn)離鐵塔，去除身上的金屬物，裝入塑料袋中。⑤如在水域活動(dòng)，要趕緊上岸。⑥不要聚集在一起，應(yīng)分散開。⑦小屋內(nèi)、汽車內(nèi)、巖背陰處或凹處也是很好的躲避之處，但注意不要靠墻。

（2）應(yīng)對(duì)落石、雪崩

由高處掉落的一塊小石頭有時(shí)也會(huì)嚴(yán)重傷人，甚至致人死亡。因此在山間行走時(shí)，一定要注意是否有落石標(biāo)志，要仔細(xì)觀察，分辨浮石，一般講在多石頭的地方，浮石的顏色比周圍石頭新；通過易發(fā)生落石區(qū)域時(shí)，應(yīng)戴好安全帽或用厚衣服蒙住頭，快速通過；盡量提早發(fā)現(xiàn)落石，及時(shí)避讓，避免意外傷害；行走中不小心踏落石頭時(shí)，要立刻喊出聲，通知下面的同伴。

雪崩的威脅非常大。因此，進(jìn)行野外生存生活訓(xùn)練時(shí)，首先要向當(dāng)?shù)刈舸蚵犇男┑胤接袧撛谖ｋU(xiǎn)，以避開經(jīng)常發(fā)生雪崩的地區(qū)。由地貌特征也能判斷雪崩常發(fā)地區(qū)，如山坡上有雪崩大槽，山坡上方有懸浮的冰川，山脊上有雪檐等。雪崩前，有雪塊、冰片落下，這時(shí)要確認(rèn)冰落的方向，然后再?zèng)Q定逃離方向。一旦來不及逃脫而卷入雪崩，手腳要快速地像游泳一樣運(yùn)動(dòng)，盡量使頭部浮在雪上，同時(shí)拋出身上攜帶的一些物品作為標(biāo)識(shí)物，以便別人知道你被雪埋的具體位置，及時(shí)營救。

（3）迷路時(shí)

在山野，尤其是在深山密林中行走時(shí)，稍不留神就會(huì)發(fā)生迷路，這時(shí)要保持沉著冷靜，然后采取適當(dāng)?shù)拇胧?/span>①回到認(rèn)識(shí)的地方。平時(shí)在行進(jìn)的休息間歇要多注意周圍的風(fēng)景和標(biāo)志，一旦迷失方向，最好回到自己認(rèn)識(shí)的地方，用羅盤和地圖確定所處的位置及目的地方位，重新開始行走。折返時(shí)不要直走下坡路，因?yàn)橄缕侣芬曇靶。较虿灰状_認(rèn)，這是很危險(xiǎn)的。②做好山路標(biāo)志。在山野行進(jìn)時(shí)要注意曾經(jīng)走過的人留下的用塑料帶、樹枝或石頭作的記號(hào)。走在前面開路的人，遇到特殊狀況時(shí)，要做標(biāo)志通知后面的人。③如果迷路時(shí)天色已晚或從山崖落下受傷，動(dòng)彈不得，無法按照預(yù)定時(shí)間到達(dá)目的地，這時(shí)應(yīng)做深呼吸，保持鎮(zhèn)靜，不要冒然離開，在原地露宿，減少體力消耗，同時(shí)想辦法發(fā)出求救信號(hào)靜待救援。

（4）溺水時(shí)

在江河湖海中遇到復(fù)雜水情而無法駕馭時(shí)，千萬不要慌張著急，想辦法讓自己浮在水面上，保持浮姿，任水沖流，并注意水波流向，再一點(diǎn)一點(diǎn)由水平方向往岸邊移動(dòng)。在拯救溺水者時(shí)，首先考慮用竹竿、樹枝、繩索拖拉，或者用大木頭、塑料桶等能很好地浮于水面的物體作為浮具實(shí)施間接救護(hù)，實(shí)在無法解決問題了才入水施行直接救護(hù)。如果被救上岸的溺水者神志不清，就要采取急救措施，施行心肺復(fù)蘇術(shù)（CPR）。

2、野外外傷的急救

野外生存生活實(shí)踐中，腳滑倒或身體失去平衡而摔倒很容易發(fā)生骨折、脫臼或扭傷。發(fā)生骨折或扭傷時(shí)，首先應(yīng)保持安靜休息，不要勉強(qiáng)走動(dòng)，使傷口惡化。接著可用河水、冰、雪等冷卻患部，千萬不要按摩。然后用木板或代替物夾住患部，用繃帶加壓固定。抬高患部，超過心臟。最后送往醫(yī)院，搬運(yùn)時(shí)應(yīng)小心謹(jǐn)慎，一般可采用兩人做手椅、單人背負(fù)、兩人攙扶、擔(dān)架搬運(yùn)的方法。對(duì)于脊椎受傷的患者，一定要放在平坦而堅(jiān)固的擔(dān)架上固定后送往醫(yī)院，身體不能彎曲，否則可能會(huì)造成脊髓損傷而導(dǎo)致癱瘓。