一、長痘痘可以游泳嗎

1、水質如果不好建議就別去了，會導致痘痘發(fā)炎甚至留疤。

2、如果痘痘沒有破就沒有太大問題，如果破了，就不要再下水了，泳池中得水有消毒劑，和其他不干凈的物質會使破裂的痘痘感染。

3、如果是去泳池，建議最好不要去了，因為里面的水有氯，可使痘痘惡化，但如果是天然干凈的河灘、海灘應該不會有太大問題，最好抹上防水抗汗的防曬霜長痘痘了要更加注意防曬才可防止惡化。

二、游泳后臉上長痘痘是為什么

游泳是一種很好的運動，但是很多的人發(fā)現(xiàn)，經(jīng)常游泳的話，臉上就會長痘痘。一般出現(xiàn)這種情況，很可能是因為水質不干凈，細菌感染或者對水池的某些成分如消毒水、氯化物過敏導致的。

三、我們如何避免游泳后長痘痘

1、不管是在哪里游泳，每次游泳的時間一定不要超過兩個小時，因為在兩個小時以內，皮膚的疏松程度可以保證。

2、游泳之后一定要立即洗澡，就是在自然水域，也要簡單洗一下。

3、游泳時一定要戴泳帽和游泳鏡，保護頭發(fā)和眼睛。

4、游泳前先喝一點純牛奶，這樣在游泳揮發(fā)時既能變成能量，又能變成美容品。

5、游泳后一定要用保濕的沐浴露，然后用酸奶洗澡，洗完千萬用些保濕露，回家記得給臉部做個好的保濕面膜。

6、游泳前必須提早半個小時為全身肌膚涂上防曬霜，讓肌膚有足夠時間充分吸收。挑選防曬霜時，要注意挑選涂上防曬系數(shù)SPA30 以上的防水防曬霜，才能抵御長時間高強度的戶外日曬。每隔兩個小時就需要補涂一次，增強防曬效果。

7、在游泳時，別忘了隨身帶一個小水杯，在休息的時候為身體和肌膚補充水分。喝水的時候要小口地喝才能充分被身體吸收。

8、游泳后要對肌膚進行徹底的清潔。目前市面上有游泳專用洗液這一類的沐浴露。這種產(chǎn)品可以幫助你去除真菌、細菌，并有護膚作用，而且能把泳后沾在身上的氯氣味和漂白粉去除干凈，使皮膚潔凈光滑。

9、游泳過后，可以為身體涂上有收斂效果的爽膚水，再補上比較滋潤的身體乳，對肌膚進行深度補水。