總是羨慕嬰兒那嬌嫩白皙的皮膚吧？中國人愛面子，好皮膚能長面兒，也反映了身體健康，如此，要想有令人稱羨的皮膚，平日里的皮膚護理可是不能馬虎，尤其換季時節(jié)，許多人臉上身上各種皮膚問題，煩心不已。其實掌握了護膚小竅門，知道四季護膚有何區(qū)別、護膚步驟幾步走等問題，皮膚自然水水的嫩嫩噠。
春意盎熱，和潤春風的吹拂下令我們的皮膚達到一年四季最美的時候，但春天也是多風干燥、萬物生長的“生發(fā)”季節(jié)，潛藏在人體內(nèi)的各種疾病在這個時候容易“蠢蠢欲動”易過敏。春季日照一般，但紫外線照射量卻逐漸增多，強度是冬季的2倍！
這類肌膚問題在冬季剛剛過后的早春更為明顯，根本原因在于皮膚缺少養(yǎng)分和缺氧，導致皮膚活力不足。變得暗黃、干燥、出現(xiàn)色素斑等癥狀。
換季時變化多端的天氣以及空氣濕度的轉(zhuǎn)換，使得肌膚的自我調(diào)節(jié)系統(tǒng)來不及適應變化，皮膚易過敏出痘的機會也比平常多，額頭鼻翼油膩膩。
早春時節(jié)氣溫回升，干燥的天氣很易使肌膚水分流失，造成皮膚緊繃、干燥甚至蛻皮。當皮膚底層缺水，即使在表皮拍水拍精華液，皮膚還是一會就干了。
春日皮脂分泌會變得較活潑，空氣中的灰沙、粉塵和細菌也很容易阻塞毛孔，清潔肌膚是最基礎的一步。記得選用溫和無刺激的潔面產(chǎn)品。
護膚首先要去角質(zhì)，以較和緩的方式將皮膚最外層的通常由多層角質(zhì)細胞疊合而成的角質(zhì)層去除少數(shù)幾層，促進表皮的新陳代謝，加速細胞更新。
單靠普通的清潔護理根本無法獲得良好的肌膚狀態(tài)，調(diào)節(jié)肌膚平衡、補充肌膚所缺營養(yǎng)才是春季護膚的關鍵。
入浴時，清洗膝蓋等部位皮膚，浴后按摩臉及四肢，可令皮膚飽滿關節(jié)靈活。將醋與甘油以5：1的比例混合后使用，能使粗糙的皮膚變細嫩。
許多食品都有較好的美容作用。富含維生素C的食物要多吃，也能起到保濕作用，抗酸化作用高，具有美白的功效，是必備護膚品。
為解決皮膚干燥，很多人會選擇含油分高的面霜滋潤皮膚，反而易長出脂肪粒，春季皮膚補水應該選擇有保濕功效而非油性的面霜。
春季應調(diào)整為保濕品及具有修復受損細胞功能的低油度面霜。另外，晚間保養(yǎng)則應選用水質(zhì)的保養(yǎng)品，以讓皮膚充分休息。
夏季因高溫烈日，成了紫外線輻射最強的時期，最容易發(fā)生皮膚問題，尤其是曬傷等，汗水分泌最多，毛孔張開，皮膚易生黑斑和暗瘡。面皰粉刺不斷出現(xiàn)。
出入室內(nèi)室外的溫差會使得肌膚每天都要忍受忽冷忽熱的刺激，同時也帶走了肌膚中本就少得可憐的水分，所以要想皮膚好，補水很關鍵。
夏天是紫外線重災區(qū)，肌膚曬黑曬傷是大問題，當肌膚開始泛紅和灼熱，就需要快速地為脆弱的皮膚進行降溫，并且加強保濕。
夏天氣溫升高，人體新陳代謝增強，內(nèi)分泌更旺盛，身上出汗多，面部出油也多。所以，夏季的護膚重在“控油”。
夏天較容易出汗，油脂分泌也會比較旺盛，所以清潔就成了首要任務。夏季洗臉宜用溫水，不僅容易洗凈油脂和污垢，還能感受真正清涼感覺。
流汗并不代表皮膚處于濕潤狀態(tài)，當汗水蒸發(fā)后，表皮仍是會干燥的，如果沒有適時補充水分，再加上日光的傷害，皮膚很快會干燥無光澤的。
出門前二十分鐘使用防曬護膚品，并根據(jù)時間及外出的活動來選擇SPF值適合的防曬護膚品；每年要更換新的防曬品，并注意儲放于陰涼的地方。
防曬產(chǎn)品只能最大限度降低紫外線對皮膚的傷害并不能完全阻止，所以皮膚出現(xiàn)曬紅曬痛要多敷曬后修復面膜急救。
用蘸了化妝水的化妝棉敷面且不斷交替，直至皮膚感到冰涼為止。以面部及鼻子等發(fā)紅的部位，慢慢用化妝水、冰塊敷之。敷后需保濕。
唯一的急救辦法是采取冰敷，不要搽任何護膚用品。如果手部和足部曬傷時，可用沾過冰水的毛巾包起冰塊敷之，直到肌膚感覺舒服為止。
多做補水面膜。因為肌膚被陽光帶走了水分，只有補充皮膚缺失的水分才能讓肌膚開始恢復自動修復的能力。補水面膜可以天天做的。
當皮膚被強烈的陽光灼傷并感到灼熱不堪時，可用化妝水放入冰箱冷卻，待凝結成冰塊敷之。如條件允許，還可用富含水分的面膜來緩解。
秋季氣溫逐漸下降。紫外線輻射逐漸減弱。皮膚在此條件下是一年中最安定的時候，但也是因夏季日曬后色斑煩惱增多的季節(jié)。
秋冬季溫度、濕度降低，皮脂分泌量減少，皮膚干燥、粗糙、角質(zhì)化、脫皮。室內(nèi)與室外的溫差變化會促使皮膚疲勞，新陳代謝功能衰退，皮膚黯淡無光。
寒冷使皮脂腺的分泌減少，皮膚角質(zhì)層水分、油分減少，皮膚組織纖維斷裂，皮膚失去彈性，松馳產(chǎn)生皺紋。臉上有了皺紋，皮膚不再緊致，讓人看上去一下子老了10歲。
一個夏天的紫外線照射，皮膚干燥缺少養(yǎng)分。秋季的冷風、干燥空氣等，皮膚易出現(xiàn)毛孔阻塞、發(fā)紅、瘙癢，受損嚴重，再加上內(nèi)分泌因素，色素細胞活躍，斑就會逐漸產(chǎn)生。
秋天氣候干燥，如果持續(xù)用夏天的控油型洗面乳，很可能會造成皮膚過度干燥，甚至脫皮皸裂。痘痘較為嚴重的人，可晚上睡前使用去油力較強的洗面乳，白天則使用較溫和的。
保濕的3個基本步驟是給水、吸水以及鎖水。給水可以使用富含礦物質(zhì)的溫泉水噴劑;其次使用維他命B5或玻尿酸這類的濕潤劑來吸水，最后使用一般的乳液或乳霜來鎖水。
秋冬天的陽光不像夏天那麼強烈，這很容易讓人因溫暖而喪失了警覺性，導致曝曬時間過長，這不但會使皮膚曬黑或是長斑，也會加重痘痘及痘疤，所以在秋冬天仍需要防曬。
在干燥的秋季，頸部皮膚容易老化，粗糙無光、松弛多皺。每天晚上洗浴時，用含堿少的溫和型香皂洗滌頸部，用松軟毛巾擦干，再進行按摩。
夏秋交替之際，足部肌膚開始暴露。我們需要每晚泡腳，去除角質(zhì)，涂抹足部護理霜，加以按摩吸收。
多喝豆類飲料，多吃新鮮蔬菜、水果、魚、瘦肉，戒煙酒、濃茶及煎炸食品。多吃芝麻、核桃、蜂蜜、梨等防燥滋陰的食物，能滋潤肌膚。
飲用足夠的水，飲水量為每日6-8杯，還應補充飲用果汁、礦泉水、茶水等;可用蒸氣熏蒸臉面，給面部補充水分;或用保濕護膚劑涂于臉面。
白天堅持做兩次面部清潔，外出時涂上防曬作日霜;晚上先用溫水、洗面奶徹底清潔面部皮膚，再用化妝水補充水分，然后在面部抹滋潤晚霜。
一年之中氣溫最低的時期，紫外線倒是不必擔心，但空氣異常干燥，皮膚皮脂腺及汗腺分泌減少，皮膚新陳代謝差。皮膚也變得干燥，局部易皺裂。
到了冬季，因為干燥你的臉部肌膚可能會出現(xiàn)爆皮的現(xiàn)象，說明還是補水不夠。
唇部肌膚不含脂腺，它往往會更容易變干，如果你本能地去舔嘴唇，反而會更干。
眼部的皮膚最薄，最不易鎖住水分，干燥冬季更是缺水，容易產(chǎn)生細小的干紋，顯得沒精神。
在冬天，尤其是手腳冰涼的人，因手部裸露在外，極易因干燥手部變得干裂。
身上服飾穿的過緊，皮膚透不過氣，會產(chǎn)生很多的死皮，讓人感覺瘙癢，發(fā)現(xiàn)皮屑。
洗臉不用熱水，用冷水洗臉能夠維持面部肌膚的彈性，或者用溫水洗臉。潔膚、緊膚、潤膚后，可以考慮再使用深層滋潤肌膚的精華素。一定多敷補水面膜，每周三次左右。
寒冷的天氣很容易減慢血液循環(huán)，與夏天相比，冬天黑眼圈會更嚴重。在眼瞼的周圍用手指以畫圈的方式輕柔按摩可以減輕黑眼圈。冬天要使用含高滋潤成分潤眼霜。
在冬天，嘴唇脫皮是再正常不過的現(xiàn)象了。但是在出現(xiàn)這種狀況時，一定不要用舌頭去舔干燥的唇部，這樣只會讓嘴唇脫皮更嚴重。隨身攜帶潤唇膏是聰明女人護理唇部的做法。
冬天頭發(fā)斷裂開叉起靜電是很普遍的現(xiàn)象。洗頭前梳順頭發(fā)，不用過熱水、記得按摩頭皮，用豬鬃做成的梳子梳理防靜電。
洗澡的水溫維持在40攝氏度即可。過熱的水溫將肌膚上天然的油脂帶走，讓肌膚更加干燥。出浴后一定摸身體乳。
春夏秋冬，四季來回，我們的年齡、觀念、經(jīng)濟水平在變，護膚能力也會變，唯一不變的是要呵護自己及在乎的人，花點時間花點金錢涂涂抹抹，才能有一個精神的皮膚狀態(tài)，一個精致的生活調(diào)兒。
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