牙線棒又稱牙線簽，是一種在日常口腔護理中配合牙刷一起使用的產(chǎn)品。在牙線棒以前，人們則是使用牙線來取得同樣的效果。和牙線相比，牙線棒具有更方便、高效、安全、衛(wèi)生等優(yōu)點。牙線棒即可以做牙簽又可做牙線，一般是平滑弧形牙線頭設(shè)計，將牙線安置在一個小棒上面，可以用來清除牙斑菌，軟垢和食物殘渣。

牙線棒是一次性的嗎

牙線棒有一次性牙線棒和非一次性牙線棒之分，但是市面上常見的是一次性牙線棒。一般用一次性牙線棒剔完整口牙口牙后扔掉，沒必要每個牙縫用一支，但是剔完一個牙縫后，在用下一個牙縫之前，要清除線上的殘渣，線不斷的話可以繼續(xù)。

牙線棒和牙線的區(qū)別

牙線是牙線棒的前身，同樣都有清除牙斑菌，食物殘渣的效果，但是牙線棒使用起來比牙線更方便衛(wèi)生以及人性化，不用將牙線纏繞在手上使用，進入牙縫更簡單，可以直接拿住棒桿剔牙。

普通牙線使用方法

第1步：

取一段干凈牙線，長度約等于你的小臂長，30~40 cm，將牙線纏繞在雙手食指上，食指和拇指捏緊牙線，中間段空出1-2cm，或5-9cm，按個人喜好而定。

第2步：

大拇指放在牙齒前方，食指放在牙齒后面，像拉鋸一樣貼著牙面慢慢放入牙縫間。

第3步：

靠近牙齦的地方，將牙線繃成C，牙線貼緊牙面，上下提拉清潔，刮除菌斑，每個牙面踢刮重復(fù)3-5次。

第4步：

利用手指，輪換一段干凈的牙線，依次清潔其他牙縫，不要遺漏最里一顆磨牙的最里面。牙線是一次性的，同一根牙線不可重復(fù)使用。

牙線棒使用方法

第1步：

水平來回摩擦將牙線滑過牙面接觸點，進入牙縫，注意滑過接觸點后力度要輕。

第2步：

貼著牙面上下輕刮牙面，注意不要彈傷牙齦。

第3步：

一個牙縫，兩個牙面都要輕刮，清潔完一個牙面，再清潔另一個牙面。

第4步：

最后將牙線向上水平輕輕來回摩擦滑出牙縫，至此清理完一個牙縫。可將牙線棒清洗干凈，再清潔下一個牙縫。牙線棒也是一次性的。

牙縫里的菌斑兩周左右就能初步形成牙結(jié)石，建議每晚刷牙后使用牙線一次，如果做不到，至少兩三天或每周清潔一次。初學(xué)者可以從牙線棒開始，更易上手。

注意事項

牙線棒剔牙最好在每日一次，在晚飯后使用，可以更具個人喜好選擇牙線或者牙線棒，都可以有效清除牙菌斑，牙垢。使用時切勿用力過大，以免損傷牙齦。要用不同節(jié)段的牙線進入不同的牙縫內(nèi)，保持始終以清潔的牙線去除鄰面菌斑。