黃骨魚是一種比較常見的底棲淡水魚，主要棲息在緩流多水草的湖周淺水區(qū)和入湖河流處，在我國的珠江、閩江、湘江、長江、黃河、海河、松花江和黑龍江等水系均有分布。

黃顙魚（huáng sǎng yú）和黃骨魚并沒有區(qū)別，黃骨魚的學(xué)名就是黃顙魚。此外，它還有黃辣丁、黃姑子、黃沙古、黃角丁等別稱。

黃骨魚的刺不多，主要就是身體表面的三根大刺，身體內(nèi)的刺很少。

黃骨魚圖片

黃顙魚的營養(yǎng)價(jià)值是比較高的，它的魚肉中含有豐富的蛋白質(zhì)以及鈣、磷、鉀、鈉、鎂等礦物元素。此外，黃骨魚魚肉中的維生素含量也不低。

適量食用黃骨魚能夠有效補(bǔ)充蛋白質(zhì)、維生素和微量元素，能夠起到利尿消腫、補(bǔ)益脾胃、提高免疫力、促進(jìn)生長發(fā)育的作用。給處在發(fā)育的孩子吃黃骨魚還可以強(qiáng)健骨骼、健腦補(bǔ)腦。

患有痛風(fēng)、腎炎等病癥的人不適宜吃黃骨魚，否則容易加重病情。此外，易過敏體質(zhì)的人也最好不要吃黃顙魚，因?yàn)槌粤它S骨魚后可能會(huì)誘發(fā)過敏。

黃骨魚不能和雞蛋、牛奶等高蛋白質(zhì)的食物一起吃，因?yàn)辄S骨魚本身的蛋白質(zhì)含量就比較高了，再吃這些高蛋白食物的話，容易導(dǎo)致消化不良。此外，MAigoo健康編輯提醒大家注意，吃完黃顙魚之后不要馬上喝茶，否則會(huì)導(dǎo)致積食，長此以往還會(huì)引發(fā)胃結(jié)石。

黃顙魚的背鰭和胸鰭上的刺都是有毒的，如果不小心刺傷了手，需要及時(shí)用肥皂水沖洗，然后去醫(yī)院進(jìn)行抗感染處理。

要。黃骨魚外面的一層黃雖然沒有毒，但是腥味很重，如果在烹飪之前不去掉的話，做出來的魚就會(huì)很腥。

黃骨魚價(jià)格不是特別貴，一斤大概二十元左右。不過如果黃骨魚長得比較大的話，價(jià)格就要貴一點(diǎn)，可能要三十元左右一斤。

將黃骨魚洗凈后瀝干水分，然后放入油鍋中煎。等到魚煎到兩面金黃后，放入切好的蔥姜，再倒入料酒和清水，水開后放入切好的豆腐和春筍，再次燒開后轉(zhuǎn)小火燉煮十分鐘，再放入蘑菇，蓋上蓋子繼續(xù)用小火慢燉20分鐘后，加鹽關(guān)火即可。

將黃骨魚處理干凈后在表面抹上些許鹽，然后撒一點(diǎn)點(diǎn)料酒，上鍋蒸5-8分鐘。將蒸好的魚取出，倒掉蒸出來的水，滴入適量蒸魚豉油，撒上蔥花、姜末和蒜末，再淋上一勺熱油即可。

將處理好的黃骨魚洗凈后控干水分，然后入油鍋煎至兩面金黃。魚煎得差不多的時(shí)候，往鍋里加入姜、蒜、鹽、味精、醬油、豆瓣醬和剁辣椒，然后再倒入適量的水，蓋上鍋蓋燜一會(huì)兒。燜得差不多的時(shí)候，往鍋里加入蔥段，翻炒均勻后即可出鍋裝盤。【黃骨魚豆腐湯的做法>>】【酸菜黃骨魚的做法>>】【家常燉黃骨魚的做法>>】

黃骨魚的表面有一層滑滑的粘液，大家可以先用一點(diǎn)面粉灑在魚身上，然后戴上橡膠手套揉搓，把黏液吸附掉之后，用清水沖洗干凈。用左右掐住兩側(cè)魚刺，保持魚腹朝上的姿勢，用右手的拇指、食指掐斷魚鰓相連接的地方，然后用力往魚尾的方向拉。露出魚的內(nèi)臟后，把魚鰓取出來，然后清理內(nèi)臟，最后再用清水沖洗一遍。如果不想自己動(dòng)手的話，也可以交給熱心的攤主幫忙處理。

養(yǎng)殖黃骨魚需要選擇地勢開闊、排水方便的場所。同時(shí)在養(yǎng)殖的過程中需要為黃骨魚提供高蛋白、高營養(yǎng)的飼料。還需要為黃骨魚定期的清理魚塘，讓黃骨魚健康的生長。

黃顙魚既吃螺螄、小魚、小蝦、水生昆蟲和幼蟲等動(dòng)物性飼料，也吃水生植物的根、莖、葉等植物性飼料，還可以適量喂養(yǎng)人工飼料，以保證黃骨魚苗的營養(yǎng)攝入均衡。

一般來說，南方較溫暖的地區(qū)，養(yǎng)殖12個(gè)月左右即可售賣。如果是比較寒冷的北方地區(qū)，則需要養(yǎng)殖13個(gè)月左右才能上市。