什么是自私心理

自私是一種普遍的正常的心理現(xiàn)象。"自"是指自我；"私"是指利己；"自私"指的是只顧自己的利益，不顧他人、集體、國(guó)家和社會(huì)的利益。

自私心理產(chǎn)生原因

自私行為的病因可從客觀與主觀兩個(gè)方面來分析。

1、從客觀方面看

中國(guó)是個(gè)人口眾多、自然與社會(huì)資源十分有限的國(guó)家（自然資源包括耕地、山林、淡水、物產(chǎn)、消費(fèi)物資等；社會(huì)資源包括財(cái)富、權(quán)力、信息與社會(huì)關(guān)系等）。社會(huì)中任何個(gè)體或群體、集團(tuán)都需要一定的資源，但由于各種復(fù)雜的原因，目前我國(guó)各項(xiàng)資源的數(shù)量、種類、方式在占有和配置方面都存在許多不平衡不合理之處，對(duì)資源的權(quán)力、行業(yè)、部門壟斷還比較嚴(yán)重。于是，缺乏資源的一方不得不用非正當(dāng)?shù)姆绞饺ソ粨Q。由此，一方面以權(quán)謀私，另一方面以錢謀私，搞權(quán)錢交易、權(quán)色交易，相互交換。另外，病態(tài)文化的積沉和社會(huì)控制不嚴(yán)，也是客觀原因。

2、從主觀方面看

個(gè)人的需求若是脫離社會(huì)規(guī)范的不合理的需求，人就可能傾向于自私。另?yè)?jù)有關(guān)專家的研究表明，個(gè)人的自我敏感性、價(jià)值取向與社會(huì)行為有著一定的內(nèi)在聯(lián)系。所謂社會(huì)行為，是指包括助人行為在內(nèi)的一切有益于社會(huì)的個(gè)體行為；自我敏感性，是指一個(gè)人關(guān)心他自己的問題，感到需要?jiǎng)e人的幫助，以及的確得到別人的幫助后的心理感受；價(jià)值取向，是指在社會(huì)化過程中逐漸形成的，相對(duì)穩(wěn)定的評(píng)價(jià)事物的標(biāo)準(zhǔn)和態(tài)度。高度的自我敏感性可以外化為對(duì)他人的敏感性，即"人人為我，我為人人"，但也可能成為一種只顧自己的傾向。自私自利之人往往是自我敏感性極高，以自我為中心，對(duì)社會(huì)對(duì)他人極度依賴與索取，而不具備社會(huì)價(jià)值取向?qū)λ伺c社會(huì)缺乏責(zé)任感的人。

自私的表現(xiàn)

1、愛占便宜

自私的人都有一個(gè)共同點(diǎn)很明顯，就是愛占便宜，例如說經(jīng)常吃別人的東西自己卻不買，買了也經(jīng)常自己吃，或者在工作崗位中愛占公司的便宜，經(jīng)常拿公司的便宜等等，所有你能想到愛占便宜的行為，他們基本都有。

2、不顧及他人

自私自利的人還不會(huì)顧及他人，什么事情都是以自己為主，從來不會(huì)體貼他人的感受，我想只要你住過宿舍，或在單位公寓住過，基本都體會(huì)過。而且記住不要把你認(rèn)為秘密的事告訴自私的人，因?yàn)橐粋€(gè)人知道了，全都知道了。

3、愛表現(xiàn)

自己自私自利的人無(wú)論是在老師面前或是在領(lǐng)導(dǎo)面前都比較愛表現(xiàn)，小組合作或團(tuán)隊(duì)合作比較能看出，這樣的人私底下幾乎不會(huì)提供什么實(shí)質(zhì)性的幫助，但是在老師或領(lǐng)導(dǎo)的面前卻把自己說的多辛苦，付出了多少等等。

4、只許州官放火，不許百姓點(diǎn)燈

有些時(shí)候我們會(huì)發(fā)現(xiàn)，有些人真的很自私，因?yàn)橛行┦聇a做就可以，別人就不行，還有的是自己不做，卻一直說別人，感覺自己咋回事似的，這樣的人小編勸你還是離遠(yuǎn)點(diǎn)好，以免影響自己心情。

5、經(jīng)常挑撥離間

在交朋友或是工作中，記住一個(gè)法則，就是永遠(yuǎn)不要三人為伍，相信我，除非你真的堅(jiān)信你們的友誼，要不很快你就會(huì)發(fā)現(xiàn)總會(huì)有人搞小動(dòng)作，今天跟這個(gè)好了，明天跟那個(gè)好了，真心累。

6、生性多疑

自私自利的人的性格一般都是生性多疑的，經(jīng)常懷疑別人，而且在人多的時(shí)候，尤其是大家說話的時(shí)候，看似ta在做自己的事，實(shí)際上是在偷聽大家的講話，這樣的人很討厭。

7、吝嗇

我們從沒見過一個(gè)自私的人什么時(shí)候大方過，幾乎都是吝嗇的，很難從他手里拿什么出來，而且也拿不出來。尤其是在金錢或者一些物質(zhì)上，這種表現(xiàn)會(huì)更明顯。

自私心理調(diào)整方法

1、內(nèi)省法

這是構(gòu)造心理學(xué)派主張的方法，是指通過內(nèi)省，即用自我觀察的方法來研究自身的心理現(xiàn)象。自私常常是一種下意識(shí)的心理傾向，要克服自私心理，就要經(jīng)常對(duì)自己的心態(tài)與行為進(jìn)行自我觀察。觀察時(shí)要有一定的客觀標(biāo)準(zhǔn)，就是社會(huì)公德與社會(huì)規(guī)范。要反省自己的過錯(cuò)，就必須加強(qiáng)學(xué)習(xí)、更新觀念，強(qiáng)化社會(huì)價(jià)值取向，向毫不利己、專門利人的模范學(xué)習(xí)，對(duì)照榜樣與模范找差距。并從自己自私行為的不良后果中看危害、找問題，總結(jié)改正錯(cuò)誤的方式方法。

2、多做利他行為

一個(gè)想要改正自私心態(tài)的人，不妨多做些利他行為。例如關(guān)心和幫助他人，給希望工程捐款，為他人排憂解難等。私心很重的人，可以從讓座、借東西給他人這些小事情做起，多做好事，從而在行為上糾正過去那些不正常的心態(tài)，從他人的贊許中得到利他的樂趣，使自己的靈魂得到凈化。

3、回避性訓(xùn)練

這是心理學(xué)上以操作性反射原理為基礎(chǔ)，以負(fù)強(qiáng)化為手段而進(jìn)行的一種訓(xùn)練方法。通俗地說，凡下決心改正自私心態(tài)的人，只要意識(shí)到自私的念頭或行為，就可用縛在手腕上的一根橡皮筋彈擊自己，從痛覺中意識(shí)到自私是不對(duì)的，促使自己糾正。