老人多久洗一次澡合適？

勤洗澡是保持個(gè)人衛(wèi)生的基本要求，但對(duì)上了歲數(shù)的老年人來說，頻繁洗澡卻不一定是件好事。老人洗澡太勤很容易對(duì)皮膚造成傷害，通常來說，一周一兩次即可。此外，老人洗澡的頻率要看皮膚的情況和具體的季節(jié)來決定，一般冬天洗澡一周一次就夠了，春秋天一周兩次為宜。夏天天熱出汗多，如果是體質(zhì)較胖、皮脂腺分泌旺盛、出汗較多的老年人，洗澡次數(shù)可適當(dāng)增多；但體瘦出汗少的老人則最好控制次數(shù)，特別是冬天和春秋天不出汗的時(shí)候，可以用擦澡等方式來代替泡澡。老人每次洗澡時(shí)間不要太長，一般以15-20分鐘為宜，洗完澡后，需休息片刻再離開。

老人洗澡有哪些注意事項(xiàng)

1、補(bǔ)充足量水份

浴室通氣性較差、溫度高、濕度大，導(dǎo)致浴室內(nèi)的氧氣含量較低。老人體質(zhì)一般較虛弱，長時(shí)間洗澡容易感到口渴，進(jìn)而出現(xiàn)目眩、心悸、胸悶等癥狀，十分危險(xiǎn)。

2、洗澡前保持好的狀態(tài)

老人沐浴前，要確保身體處于良好的狀態(tài)。在剛吃完飯、剛服完藥或感到困頓、身體乏力、頭暈惡心時(shí)，盡量不去沐浴，以免潮濕悶熱會(huì)加重癥狀。在進(jìn)入浴室前，要確保老人無頭暈、惡心等不適癥狀。有心腦血管疾病的老人，洗澡時(shí)最好備一些常用急救藥品。

3、最好帶個(gè)小板凳

老人的體力有限，長時(shí)間站立可能會(huì)感到力不從心，很容易暈倒、滑倒。洗澡時(shí)可以帶個(gè)小板凳來借力。站累了可以坐著洗，既省體力，又不用擔(dān)心會(huì)滑倒。小板凳最好是木質(zhì)的，塑料的不僅不夠結(jié)實(shí)，沾水后還容易濕滑，造成傷害。

4、浴室地面應(yīng)放防滑墊

最好在老人入浴前鋪放防滑墊，這樣老年不會(huì)因?yàn)榈孛鏉窕?。小板凳也可以放到上面，不?huì)讓小板凳亂滑。香皂掉到防滑墊上面也不會(huì)滑的太遠(yuǎn)。

5、不要反鎖浴室門

老人進(jìn)入浴室后，將門虛掩即可，最好不要從里面反鎖，這樣萬一出現(xiàn)緊急情況，家人能及時(shí)提供幫助。

6、家人及時(shí)提醒

有家人在家時(shí)，家人要注意老人的洗澡時(shí)間，不要過長。如果老人進(jìn)入浴室的時(shí)間較長，可以敲門問一下老人的狀況。老人進(jìn)浴室后，家人不要將電視音量調(diào)得過高，以免聽不到浴室內(nèi)的異常聲響或老人的呼救聲，避免發(fā)生危險(xiǎn)。

7、陪護(hù)洗澡

身體狀況較差的老人，最好在家人的陪護(hù)下洗澡。可以幫著搓后背，按摩，也體現(xiàn)了兒女的孝心，為我們的孝道加分。

8、適當(dāng)補(bǔ)充能量

洗澡時(shí)，悶熱的環(huán)境會(huì)消耗掉人體的一部分能量，加上此時(shí)新陳代謝較快，導(dǎo)致人在洗澡時(shí)會(huì)出現(xiàn)饑餓感。如果老人沒進(jìn)餐便進(jìn)浴室洗澡，很容易感到頭暈、惡心。因此建議老人別空著肚子進(jìn)浴室，最好保持五六分飽的狀態(tài)。也不宜吃得過飽，避免洗澡時(shí)感到過度疲勞。在洗澡前還可以吃些巧克力和糖果，補(bǔ)充能量。

老人洗澡禁忌

1、洗澡時(shí)間不宜過長

不少老年人洗澡時(shí)都喜歡在熱水池中泡洗，這樣長時(shí)間把全身浸泡在熱水中，會(huì)引起全身體表皮膚的血管廣泛擴(kuò)張，皮膚血流量增多，使血液部集中體表，而腦組織的血流量則相對(duì)減少，老年人大多都有動(dòng)脈血管硬化，血管彈性減弱現(xiàn)象，自身調(diào)節(jié)血液循環(huán)的功能差，長時(shí)間泡熱水澡輕者引起頭暈眼花，嚴(yán)重者還可突然暈厥而跌倒，引起顱腦損傷及骨折及其它意外的發(fā)生。

2、飯后不宜立即洗澡

有些老年人喜歡在吃過晚飯后洗澡，進(jìn)食后胃腸粘膜小血管擴(kuò)張，血液分布集中在內(nèi)臟胃腸，而腦組織血流則相對(duì)減少，老年人此時(shí)往往都有倦欲睡感。如果此時(shí)立即洗澡，加上表皮血管又?jǐn)U張，更加使腦組織的血液循環(huán)減少，從而有可能會(huì)發(fā)生暈厥。平素患有心腦血管疾病的老年人，還有可能誘發(fā)腦血管意外或心臟病的發(fā)生。所以老年人應(yīng)在飯后1小時(shí)后洗澡為宜，并應(yīng)在洗熱小澡前渴一杯溫開水。

3、洗澡水不宜過熱

老年人用熱水淋浴，如水溫適合，洗澡后則感到全身輕松。有些老年人因?yàn)槠つw癢，往往用過熱的水燙洗皮膚來止癢，這樣雖然暫時(shí)能止一時(shí)之癢，但會(huì)加重皮膚干燥，甚至誘發(fā)老年紅皮病的發(fā)生。

4、搓背不宜用尼龍巾

老年人皮膚比較干燥，表皮大多萎縮變薄，用尼龍巾搓背容易損傷表皮，使皮膚的屏障作用減弱，容易使病毒、細(xì)菌乘機(jī)感染，從而誘發(fā)傳染性軟疣、毛囊炎、癤腫等感染性皮膚病。

6、不宜空腹洗澡

用浴池時(shí)全身在熱水中，因體表血管擴(kuò)張，血液循環(huán)加速，體內(nèi)新陳代謝增加、老年人在空腹特別是饑餓時(shí)在浴池洗澡，就會(huì)因?yàn)槌龊惯^多等原因，引起血糖及血壓降低，出現(xiàn)頭暈、心慌、四肢軟弱無力現(xiàn)象、嚴(yán)重者還會(huì)突然跌倒在浴室內(nèi)而發(fā)生意外。

老人洗澡暈倒了怎么辦？

1、為什么會(huì)暈倒？

在浴室空氣不新鮮或悶熱時(shí)，疲勞、空腹、患有心腦疾病者及年高者，容易使腦一時(shí)缺血缺氧。其先兆為頭暈、胸悶、心慌、氣急、面色蒼白、出冷汗眼前發(fā)黑而暈倒。

2、急救

未暈倒前如感到不舒服時(shí)，立即停止洗澡，家人扶持到新鮮空氣處平臥，防跌傷。

暈到后，將病人移到空氣新鮮處，平臥休息，下肢抬高30度;吸入稀氨水的氣味，能促使患者蘇醒。

經(jīng)上述急救見效不著，速送醫(yī)院搶治。

怎么給臥床老人擦洗

1、器物

清潔衣褲、大毛巾、熱水、水桶、毛巾、肥皂、臉盆。

2、方法

關(guān)好門窗，移開桌椅，盛熱水四分之三盆，松開蓋被，將大毛巾半墊半蓋在老人擦洗部位，先用濕毛巾擦，然后用蘸肥皂的毛巾擦洗，再用濕毛巾反復(fù)擦凈，最后用大毛巾擦干。擦洗部位的先后順序如下：

（1）?松開領(lǐng)口，給老人洗眼、鼻、臉、耳、頸部等處，注意洗凈耳后。

（2）?脫去老人上衣（先洗健康一側(cè)，后洗患側(cè)），擦洗兩臂。注意洗凈腋窩部。幫助老人側(cè)臥，面向護(hù)理者，將臉盆放于床側(cè)的大毛巾上，為老人洗凈雙手。

（3）?解開老人褲帶，擦洗胸腹部，注意乳房下及臍部，幫助老人翻身，擦洗背及臀部。

（4）?脫去長褲，擦洗兩腿、兩側(cè)腹股溝、會(huì)陰。將盆移于足下，床上墊大毛巾，洗凈雙足，穿好褲子。

（5）?整理床鋪，按需要更換床單，清理所用物品。